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远程工作应该请病假吗?

在大流行之前,我们写了一篇文章讨论是否可以使用它 生病的时候,其实你并没有生病. 有些雇主会认真对待这一点,而有些雇主则会让你在休息时利用生病的时间. 然而, 随着许多人继续在家工作,一个新的困境出现了:在远程工作时,你应该请病假吗? 与 接近92%的员工 如果你仍然在家工作,你应该在生病时使用病假时间,或者在生病时使用病假时间?

为什么在家工作时应该请病假

在新型冠状病毒肺炎颠覆我们的生活之前, 感觉不舒服的时候呆在家里是一个非常简单的过程. 这是一个很容易的决定,呆在家里休息,以防止感染你的同事. 快进到今天,这个决定变得更具挑战性. 既然你已经回家了,你应该振作起来把工作做完吗? 在最近的一次 OnePoll调查的在美国,三分之二的美国人感到不太愿意在生病时请假. 70%的受访者还表示,他们在生病时在家工作. 然而, 这种心态导致了“出勤主义”,指的是当员工在工作时,无法表现和集中注意力. 因此,这可以 导致倦怠更长的恢复时间,甚至是代价高昂的错误或事故.

所以,与其流着鼻涕上网,不如利用你的一些带薪假期休息一下. 毕竟,这就是生病的时间!

雇主如何帮助培养健康的习惯

回到过去, 那些因感冒来上班的员工被描绘成忠诚和勤奋的人. 在某些情况下, 这些人开了一个先例, 让别人在生病的时候不来上班而感到不舒服. 但疫情迫使许多雇主放弃了这种心态. 而不是阻止员工请病假, 高管们需要培养一种接受的文化. 公司需要鼓励员工在生病的时候利用休假时间,让员工知道请假休息是可以的. 如果你的一个队友明显身体不舒服, 或者你注意到他们的心理健康不正常, 敦促他们利用休假时间.

提倡一种可以请病假在家工作的文化,这将有助于你对抗“大辞职”,并让你的招聘团队更容易做到这一点 吸引新人才 在这个竞争激烈的市场. 在这个充满挑战的时期,寻找更多的方法来吸引新员工? 看看 我们的客户资源!

如何在离职如此容易的情况下留住员工

随着远程工作成为许多公司的永久选择, 辞职从来没有这么容易过. 您的大部分或所有员工都在家工作,或至少在混合环境中工作, 让员工对一份新工作感兴趣更具挑战性. 如果你开始一份远程工作, 和同事建立关系是很困难的, 你可以收养一个 “来得容易去的”的态度. 没有和同事建立人际关系, 当你决定离开去找另一个机会的时候,你会感觉不太好. 那么,远程工作已经不存在了,你的公司该如何留住员工呢?

扩大你的领导团队

新的政策和技术变革导致了在家工作, 你可能需要增加一个新的领导角色. 在大流行期间,我们在家工作,每天都有新问题出现,我们仍在航行未知水域. 因此,也许是时候给你的团队增加一个新职位了:远程工作主管. 脸谱网增加了这个新职位 在2020年底,帮助过渡成为一个更远程友好的公司. 设立这个职位是为了确保团队成员享有公平和支持性的环境. 现在, this person doesn’t have to be in a director-level role; however, 创建一个负责改善员工远程工作体验的职位是有益的.

重塑公司文化

另一个防止在家工作的员工跳槽的方法是重塑公司文化. 你可以采取一些措施来建立与员工之间的合作关系,帮助他们发展这种联系和对团队的责任感. 例如, 你可以鼓励你的员工分享照片或故事,以帮助员工更好地了解彼此. 我们在JSG的团队刚刚分享了我们的孩子(和孙辈)的集合。 返校的照片! 这个活动是一个有趣的方式来了解我们的一些同事,并分享他们生活中的重要部分. 在远程工作时,提升公司文化的其他方法是建立无会议日, 安排与你的团队定期的签到, 和有趣的比赛.

鼓励领导沟通

另外, 在这个前所未有的时刻,帮助你们留住员工, 你应该鼓励你的领导团队进行更多的沟通. A 最近的调查显示 30%的远程员工认为,雇主可以通过加强与领导者的沟通来改善企业文化. 在这样的时期, 更重要的是,你的领导团队要主动与公司沟通. 是否即将到来的政策变化, 新规定, 或者只是分享他们的支持, 在这些艰难时期,领导人必须大声疾呼. 一次小小的交流可以让你和你的员工走得更远,让他们感到更受赏识.

JSG在这里提供帮助

在离职如此容易的情况下,你的团队可以通过这三个改变来留住员工. 如果你还在苦苦寻找能留下来的合格候选人, 188app金宝搏的招聘团队! 我们将与您合作,以寻找与您的团队兼容的候选人,不会突然跳槽.

在招聘过程中,你应该在什么时候询问WFH?

随着该国继续从大流行的后果中恢复,更多的工作岗位正在回归. 根据最新的JOLTS报告,有 9.200万个职位空缺 截至2021年5月. 此外, 新增就业85万人以上 由你.S. 经济,显著超过经济学家预测的70万. 现在有这么多工作 42%的在职求职者 为了寻找更好的工作,越来越多的人开始涉足就业市场. 但如果你正在找一份新工作,想要(甚至需要)远程工作, 什么时候提出这个问题最好? 以下是在招聘过程中你应该询问在家工作的情况.

WFH政策通常在职位描述中

So, 如果你正在寻找新的工作机会,远程工作是必须的, 什么时候问招聘经理? 通常, 职位描述会告诉你一些公司在家工作或混合政策的暗示. 在大流行期间,在工作说明中解释现场或远程工作政策成为常态, 现在我们已经很好地进入了复苏模式, 大多数雇主仍在阐明这一点. 职位描述要么要明确说明他们是现场的职位,以避免任何混淆, 或者,雇主们正在展示他们的远程办公政策,以吸引新的求职者. 不管怎样,大多数雇主都会(也应该)在他们的工作描述中分享这些细节.

什么时候向WFH求婚

然而,如果没有提到公司的政策,你可能需要要求澄清. 所以,如果在家工作是绝对必须的,那么在招聘过程中,你应该在什么时候询问WFH? 通常最好在面试一开始就问一下,这样可以节省你和雇主的时间. 如果招聘经理或招聘人员在面试或预筛选开始时没有提到这个话题, 你可以在谈话快结束时安全地问. 一般, 在最初的面试中,这个话题自然会出现, 因为大多数雇主都希望自己的政策一目了然. 如果它们不支持任何远程工作或 混合工作格式,他们通常会直接将远程办公作为主要优先考虑的候选人排除在外.

不过, 如果你不喜欢远程工作, 你应该在最初的面试中询问. 即使公司现在支持远程工作或混合时间表, 但这并不意味着他们会这么做, 比如六个月后. 许多公司仍在为员工提供安全的工作环境. 换句话说, 雇主的远程工作政策可能不是一成不变的,可能会随着时间的推移而改变. So, 如果在初次面试中没有出现这样的对话, 你应该在会议快结束时询问细节.

如何询问在家工作的情况

如果你需要提出这个话题,你可以简单地问一个问题. 这里有一个很好的例子,告诉你如何在招聘过程中询问WFH:

“职位描述没有说明这个职位是只提供现场工作还是提供远程工作的机会. 你能详细说明一下你在家工作的政策吗?”

这个问题是更好地了解公司WFH情况的简单方法. 但如果你必须在家工作,你需要确保远程工作是公司的永久福利, 你可以用以下问题来阐明他们的政策:

“所以,你提到现在有些员工在远程工作. 这是未来计划支持的政策(公司名称)吗?”

问这个问题是一个很好的方式来了解公司对永久在家工作的立场.

不要害怕问

在一天结束的时候,不要害怕问雇主关于WFH的计划. 政策在变化,在特定的地点和行业,远程工作更加方便. 只要你在招聘过程中尽早提出要求,你就能保持良好的状态. 就像工资和福利一样, 从来没有 以公司对在家工作的看法开始谈话. 即使他们不支持混合劳动力, 但这并不意味着他们不会为合适的人破例. 你问了才知道,但你必须在适当的时候问.

世界卫生组织将如何改变办公室

在家工作了一年多,现在又要回到办公室,这是不是让你产生了这种感觉 有点焦虑? 在过去的一年里,有些变化, 我们非常详细地讨论了大流行是如何改变劳动力的. 但随着办公室开始重新开放, 是时候讨论一下过去12个多月的在家工作将如何改变办公室环境了. 以下是WFH将如何影响办公室工作.

更大的灵活性

大多数在WFH工作的人都经历了更多的灵活性:灵活的工作时间, 更多的住宿, 和较少的直接监督. 当我们回到办公室工作时,这种额外的灵活性不会消失. 给员工更多的空间和自由有助于更好地平衡工作和生活, 更多的创造力, 以及更好的整体工作满意度. 如果雇主想让他们的员工开心, 他们不能把这种灵活性藏在地毯下面.

管理者将会更乐于助人,更好地满足员工的需求. 对于很多人来说,朝九晚五并不是理想的工作时间. 随着我们继续适应新的“常态”,企业将更加支持个人需求. 例如, 如果你需要每周远程工作一次来陪你的孩子, 雇主可能会更加支持和理解你. 更大的灵活性对雇主有利 更好地管理混合劳动力 并对所有员工一视同仁.

轻松的着装

你们中有多少人喜欢穿着休闲裤或短裤和t恤在家工作? 摒弃正式的商务着装,享受一种更轻松的着装要求,这真的很棒. 当我们回到办公室,你可以期待一个更随意的着装要求. 我说的不只是星期五便装日——我说的是对着装要求的永久性改变. 如果员工穿蓝色牛仔裤和衬衫而不是商务休闲装,他们的工作效率也会一样高. 这可能是个小改变, 但这是一个员工会欣赏和感到更舒适的工作.

雇主更关心他们的员工

区分优秀雇主和优秀雇主的一个因素是他们如何照顾员工. 除了额外的灵活性和着装要求的改变, 雇主们正在积极寻找支持团队的方法. 一个例子是 LinkedIn在4月5日那周关闭了店铺 给他们所有的员工带薪假期. 为了给自己充电,避免精疲力竭, 领英(LinkedIn)提供这一周的带薪假期是为了在员工压力大的时候照顾他们. 其他公司也在提供 精神健康日 让他们的员工快乐、健康、高效.

有兴趣188金宝搏app苹果怎么下载新的机会?

这只是WFH将改变办公室的三个基本方式. 如果你想找一个能更好地照顾团队的雇主, 查看我们的求职公告栏. 我们在北美有数百个令人兴奋的职位,有非常出色的雇主!

外包帮助台支持的好处

您的内部IT人员处理您的所有帮助台支持吗? 虽然在内部促进所有的帮助台任务似乎是最经济的途径, 这个解决方案对许多公司来说很快就变得无效了. 如果你的公司正在考虑与一个 外部IT咨询公司 处理这些耗时又平凡的任务, 以下是外包帮助台支持的好处.

新员工新员工培训

随着疫情的好转,你的公司可能正在加快招聘工作. 因此,您的内部IT团队将在新员工入职方面面临巨大压力. 设置电子邮件, 配置新电脑, 更新软件, 激活用户权限……这个列表还在继续. 除非您的团队中有一组IT专业人员专门从事这些任务, 你的IT人员将不得不把他们正在做的工作交给这些新员工. 将你的员工从其他重要的IT职责中抽离出来,会导致更大的问题浮出水面.

另一方面, 雇用额外的工作人员单独负责帮助台支持是昂贵的. 你必须支付他们的工资、医疗保健、福利和所有其他管理费用. 而不是让一个全职的工作人员来处理这些责任, 你可以外包这些任务来节省时间和金钱.

支持混合劳动力

此外,随着越来越多的公司开始这样做 支持混合劳动力 (现场和远程工作的员工), 外包你的帮助台支持在后勤上更有意义. 当每个人都在现场工作时,有一个内部的IT帮助台支持技术人员是很好的. 然而,随着越来越多的员工在家工作,就没有必要在公司内部安排员工了. 员工的工作时间可能比较灵活, 生活在不同的时区, 或者不那么传统的日程安排. 因此,全天候提供技术支持几乎是不可能的. 但是如果你外包了你的帮助台, 当你的团队最需要帮助的时候,你可以依靠支持人员24小时提供帮助.

此外,随着越来越多的员工远程工作,有可能出现这种情况 需要解决的更多问题. 员工可能会使用不同的设备, 在个人网络上工作, 甚至用他们的手机打电话. 因此,有更多的问题需要解决. 像JSG一样,IT咨询公司是拥有跨平台专业知识的授权专业人士. 我们可以解决您的任何技术困难,无论您的团队的需求.

反应更迅速

如果您的团队的帮助台是内部的,那么您就要听命于忙碌的IT团队了. 当您的IT团队专注于更有时间敏感性的任务时,简单的支持票有时会被忽略. 然而, 你外包的咨询公司负责快速有效地解决客户的IT问题. 当出现问题时,我们创建一个票据并在系统中跟踪它们. 我们密切监控我们所有的票,并指定更多的资源,需要时,以解决您的技术困难在合理的时间内. 我们还生成所有事件的报告,与我们的客户是透明的,并监督所有票的完成. 你再也不用给你的IT团队发邮件,等待他们停止他们正在做的事情并提供帮助.

外包你的帮助台支持听起来诱人吗?

外包帮助台支持有很多好处. 较低的管理费用, 更好的响应率, 更大的灵活性可以帮助您的业务平稳运行. 如果您有兴趣了解更多关于我们的帮助台支持和其他IT咨询服务, 今天就188app金宝搏吧. 我们已经准备好帮助您设计一个定制的解决方案,以满足您的团队的需求和预算.

主动监测是大流行后劳动力的关键

冠状病毒大流行正在对当今的劳动力产生重大影响. 其中之一是全球数百万人向远程工作的转变. 一年后,我们中的许多人仍然在家工作. 我们中的一些人甚至把这变成了一个永久的过渡. 然而, 这种向远程工作的转变导致了安全漏洞的激增, 增加主动监控的重要性.

针对远程工作者的网络攻击激增

由于数百万人在家办公,公司正变得更容易受到网络攻击. 根据 软件和安全公司VMW是 Carbon Black在美国,大流行期间,勒索软件攻击增加了一倍. 和 面包屑网络安全首席执行官布莱恩·霍顿 他解释说,在办公室外工作会让员工更容易受到黑客攻击. 霍顿声称,“当组织转移到在家工作的环境, 他们继承了员工个人家庭网络的安全风险.他解释说:“然而,传统上。, 他们将专注于保护组织资产, 雇主们不得不争相确保远程工作环境的安全.”

当你的员工在办公室工作时, IT团队有更多的控制和更好的防御措施来防止网络攻击. 作为在家工作的员工, 当它们在不安全的网络上工作时,它们变得更加脆弱, 个人设备上的工作文件, 并开始用自己的工作电脑来查看个人, 敏感数据. It专业人士更容易在办公室主动监控这些风险,并阻止它们对公司造成破坏. 然而, 随着在家工作成为新常态, IT人员将不得不保持警惕,以保护他们的员工和公司免受这些攻击.

雇主们能做些什么来减轻这些WFH的网络攻击呢?

那么,你的IT团队能做些什么来减轻这些WFH的网络攻击呢?

分享最佳实践

减少公司易受网络攻击的一个最简单的方法是与员工分享最佳实践. 定期发送电子邮件,说明公司的IT政策和程序,以减少这些攻击的风险. 让你的团队看到这些实践和规则, 并鼓励他们提出问题或报告可疑活动.

主动监测网络

让您的员工更加了解潜在的安全风险, 您的团队现在可以专注于主动监控您的网络. 此外, 您的团队必须不断地监视您的网络,以避免任何与系统有关的问题,并确保您的网络运行平稳. 主动监控可以帮助你的团队提前发现问题 避免昂贵的停机时间.

与IT咨询公司合作

如果你的团队没有足够的带宽来主动监控你的网络, 也许是时候把它外包给专业人士了. 内部IT团队忙得不可开交,公司大部分员工都在远程工作. 与像JSG这样的IT咨询公司合作,以确保您的系统安全运行. JSG提供 主动监控解决方案 创建升级警报、故障监视、防火墙活动等等. 我们可以创建一个自定义的解决方案,以保持您的数据和员工的安全,主动监控您的系统24/7/365. 所以,如果这听起来很适合你的公司,现在就188app金宝搏的IT专家吧!

如何回答关于远程工作的面试问题

如果你的面试时间是2021年或以后,面试官很有可能会问你 关于远程工作的问题. 现代劳动力正在迅速变化,许多管理者也是如此 反思他们之前的厌恶 到在家工作. 那么,在面试中你该如何处理这个问题呢? 第一个, 我们必须研究两种不同的情况:你是否有远程工作的经验,以及你是否没有.

如果你有远程工作经验

有了经验,在回答有关远程工作的问题时就不那么吓人了. 然而,做好准备仍然很重要! 面试前,花些时间想想你以前在家工作的情况. 这里有 一些常见的问题 你可以在面试中期待:

  • 你的主管是谁?你是如何与人沟通的?
  • 你的责任结构是怎样的?
  • 你是如何克服干扰的?
  • 你是如何安排任务的先后次序的?
  • 你如何保持工作与生活的平衡?
  • 你是如何克服遇到的困难的?
  • 你是如何与团队成员保持联系的?
  • 远程工作最大的挑战是什么?

如果你没有远程工作的经验

如果你没有远程工作的经验,那就提前说明. 你最不想做的事情就是被发现在说谎,或者被置于一个你没有能力处理的位置. 你不需要回答与过去经历相关的问题,你需要能够说出来 常用远程工作技能 比如你的适应能力和责任感. 下面是一个很好的示例脚本,您可以根据自己的个性对其进行定制, 技能, 和经验.

“虽然我之前没有任何远程工作的经验, 我相信这是我所擅长的. 在以前的位置, 我在很大程度上是独立的——负责制定自己的时间表, 在几乎没有帮助的情况下完成最后期限, 并参与到其他办公室的项目中去. 我对自己的适应能力、专注力和创新能力感到自豪. 例如, 当我完成一个项目, 我不会坐在那里无所事事,直到分配到别的工作. 我总是收集一些我可以在任何时候立即投入的项目和任务. 这帮助我保持高效和积极性!”

不管怎样,老实说,这都是必要的. 虽然在家工作是有回报的,但它也带来了一系列的挑战. 如果是这样,一定要评估 远程位置 这真的是适合你的机会吗! 如果你需要更多关于远程工作的面试建议或技巧, 一定要188金宝搏app苹果怎么下载我们的候选资源.

你应该问远程工作求职者的3个面试问题

自疫情爆发以来,已有近一年的时间,数千家公司被迫转向远程工作环境. 这种转变对一些雇主来说是暂时的,但很多雇主都是 永久的改变 运营部门允许员工在家工作. 不管你的公司在哪条船上, 你最终将不得不远程雇佣一名新员工. 招聘远程职位的人需要一套独特的技能,需要你问不同的面试问题,以确保候选人是合适的人选. 你需要了解他们是否可靠、灵活、优秀的沟通者. 以下是你应该问远程工作求职者的三个面试问题.

你曾经远程工作过吗?

首先,您希望了解他们在过去以何种身份远程工作. 他们目前是否在远程工作? 或者他们是否被认为是重要的员工,能够在现场工作? 从现场工作到你的家庭“办公室”是一个挑战, 你需要看看你的潜在候选人是否能胜任这项工作. 你在寻找符合工作风格或工作环境的合格候选人. 了解应聘者在家工作的能力是很好的第一步.

如果候选人没有远程工作过,这并不是一个问题. 你只需要在他们的答案中寻找他们的品质,以了解他们是否适合这种工作风格.

你使用过什么类型的交流工具,你是如何使用它们的?

询问应聘者他们使用何种沟通工具可以帮助你了解他们在现实生活中是如何与他人合作的. 你想知道他们过去使用过什么工具,以及他们是如何使用这些工具进行交流的. 在家工作时,清晰的沟通是必不可少的. 他们不一定要有团队使用的相同工具的经验. 例如,微软团队的技能无疑会转化为使用Zoom或Slack. 最重要的是, 学习如何使用这些工具成功地与他人合作并完成任务.

你如何控制自己的时间管理并保持井井有条?

时间管理和组织能力对远程工作者来说至关重要. 当你们共享办公空间时,检查员工就容易得多了. 然而, 当人们远程工作时, they have much more independence; candidates will be more responsible for managing their time and organization. 问这个问题可以让你了解应聘者是如何安排时间的, 优先考虑他们的工作, 一整天都保持有序. 答案因人而异. So, 你所寻找的是他们有一个深思熟虑的方法来管理他们的时间和保持专注.

需要更多招聘投入?

So, 这是你应该问远程工作应聘者的三个基本面试问题,看看他们是否非常适合你的团队. 如果您需要更多的帮助来审查远程任务的候选人,请188app金宝搏在JSG的团队. 我们可以 帮助您确定候选人 这将对你的团队产生直接的影响,让他们远离自己的家园. 让我们一起工作!

2021年求职清单

如果你准备在2021年寻找新的就业机会, 要想成功,你需要做几件事. 劳动力市场仍处于复苏状态, 今年你需要做一些额外的工作来找到一份工作. 以下是2021年求职清单,可以帮助你找到你一直在努力寻找的工作.

你准备好远程工作了吗?

当你今年找新工作的时候, there 是 a few questions you should ask yourself; one of these questions is, 你准备好远程工作了吗? 即使病毒早已消失,远程工作仍将以某种方式存在. 许多雇主永久地搬到远程工作环境, 而其他公司则提供混合系统,你可以在现场和家里工作. 所以不管你喜不喜欢,在家工作已经成为了一种新常态. 这不是一件坏事! 在家工作有很多好处,比如你可以进入一个更广阔的就业市场. 你可能不再局限于当地的工作机会. 远程工作可以让求职者在全国甚至全球范围内申请令人兴奋的工作机会.

让你的简历焕然一新

提升你的简历是这份求职清单上最关键的一点之一. 简历往往是你的第一印象, 如果没有达到标准, 你可能会被取消招聘资格. 2021年,在你的求职过程中会有很多竞争. 为了比其他求职者领先一步,你必须为每个职位量身定制简历. 如果你 盲目地提交简历 对于你看到的每一个招聘启事,你不会有太多的运气. 当你188app金宝搏的时候,质量比质量更重要. 定制你的简历目标, 调整你的技能部分, 重新描述你的重点,让它更符合职位描述.

看向你当前领域之外

我们最近一直在讨论这个问题. 2021年可能是职业转变之年. 和 we 是 not just talking about switching jobs; we 是 talking about changing c是ers entirely or transitioning to an unfamiliar sector. 目前,一些行业的表现比其他行业要好, 现在可能是时候转向这些领域之一了. 如果你 拥有合适的可转移技能,你的机会实际上是无穷无尽的. 不要害怕投身新事业.

尽早并经常建立联系

2021年求职清单上的另一个要点是人脉. 很多人低估了人脉的价值. 它打开了你在求职网站上永远找不到的机会之门. 此外,人脉也会给你一种同志情谊. 如果你已经找了一段时间的新工作,你并不孤单. 网络可以让你和其他同样在挣扎的人分享你的故事,并提供一个互相帮助的平台. 你永远不知道谁能把你引向正确的方向,谁能在你的社交圈里给你做188app金宝搏. 尽早并经常建立联系 充分利用你的求职机会. 一旦你找到了工作,不要忘记与你的关系网分享. 他们投资于你的职业冒险,并愿意与你分享这激动人心的时刻.

与招聘人员合作

求职清单上的最后一个要点就是去接触招聘人员. 如果你真的想优化你花在188app金宝搏上的精力和时间, 与招聘公司合作. 我们的JSG招聘人员可以获得独家的工作机会, 与准备立即做出招聘决定的客户合作, 把你的最大利益放在心上. 今天就与我们合作,让我们帮助你找到今年的下一个工作机会. 看看我们的工作公告栏吧 让我们一起努力.

3个迹象表明你正处于工作时间耗尽的边缘

请举手,有多少远程工作者认为11月还会在家工作? 是的,我也不知道. 对我们大多数人来说,这是漫长的8个多月, 看起来很不错的东西可能是你生存的祸根. 在家工作可能很棒,但数以百万计的远程工作者正处于精疲力竭的边缘. 然而, 对你的生活和好习惯做一些调整, 你可以克服这种感觉,保持工作效率. 以下是你正处于工作时间过劳边缘的三个迹象(以及如何避免它们).

你还没有划定WFH的界限

并不是每个人都有一个安静的、在家办公的办公室. 实际上,你可能是在餐桌上或沙发上工作. 虽然你的临时安排一开始可能很好,但是 缺乏边界 开始降低你的生产力了吗. 然而, 如果你还在努力促进孩子的远程学习或让你的狗娱乐,你可能就没有那么多空闲时间了.

无论你的工作是什么,你都必须为自己设定界限. 确定工作时间(如果可能的话),创造一个工作空间. 如果你的整个家和一天都是工作,你很快就会感到筋疲力尽. 为自己建立健康的界限,以改善心理健康, 生产力, 和工作满意度.

你觉得有必要立即回应

在家工作时, 没有立即回复即时消息或电子邮件很容易让人感到内疚, 即使已经过了你的“工作时间”.” I get it; it’s hard to resist the urge to reply to a co-worker when you 是 off work but just a few feet away from your laptop. 这就是你需要自我控制的地方. 阅读信息是可以的,但这并不意味着你必须立即回复. 当然,如果是工作上的紧急情况,那就回复吧. 然而,如果这只是一条普通的消息,它可能可以等到明天.

这么多远程工作的人正处于精疲力竭的边缘 总是 是可用的. 这很容易做到,或者只是对自己说,“这只需要几分钟。. 我现在可以回复了.但八个月后,这种心态开始对你产生影响. 就像在办公室工作一样,你也不是总是有空,这没关系. 我们必须意识到,我们不需要立即回复每一条信息来证明我们 工作. 如果你纠结于此,那就打开电子邮件 不要打扰,还是设置安静的时间 所以你甚至看不到信息在你为自己设定的时间到来.

你从不休息

现在就抽出时间休息是很有挑战性的. Let’s be frank; there isn’t a whole lot to do as far as vacations go. 不管我们现在的情况如何, 休息对你的心理健康和工作效率是至关重要的. We earn vacation and PTO days for a reason; don’t be afraid to use those days to take a step away from all the chaos and relax. 即使你只是在家闲逛,在这里休息一天也是很有意义的. 当你重新开始工作的时候,它会让你感觉神清气爽,也会帮助你避免工作时间的倦怠.

这并不一定是一个为期一周的假期. 这可以是一个星期五的假期来度过一个长周末,或者花半天时间去享受一些美好的天气. 所以,如果你有时间,不要害怕使用它. 你拖延为自己腾出时间的时间越久,你就会越接近工作时间的倦怠.