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如何制定最佳的混合工作时间表

最近 从亚马逊宣布 他们将让每个团队决定他们的工作环境和时间表, 许多人想知道如何创造最佳的混合工作时间表. 当决定权留给员工时,你该如何决定? 来确定 哪天在家工作,问你自己这三个问题.

哪些日子、在哪些环境下你的工作效率最高?

我们大多数人一周中都有效率最高的日子. 通常, 周末过去了,周一就得忙个不停, 而周五则是在憧憬即将到来的周末. 这就是为什么周二、周三和周四通常是提高效率的最佳时间. 然而,它因人而异! 一旦你确定了哪些天你的工作效率最高, 考虑最适合完成任务的环境. 对一些人来说,这可能是一个远离家庭干扰的办公室. 对另一些人来说,如果你在一个嘈杂或繁忙的办公室里工作,有很多事情要做,那么可能是在家里. 为了创造你最好的混合工作时间表,发现你的效率的最佳点.

你哪天开会最多?

会议是生产力的杀手. 在现代,许多会议都是虚拟的,它们可以真正支配你的一整天! 如果你所有的会议都是虚拟的, 在充满噪音和干扰的办公室工作是很有挑战性的. 然而, 如果你的团队面对面开会, 你会想在办公室里看到这些的, 自然. 因此,考虑你的团队的工作和会议风格来创建你最好的混合式文字时间表. 一旦你决定了, 让你的团队知道你更喜欢哪天开会,这样你就可以有效地向前推进.

你的公司是否愿意“在任何地方工作”??

如果你的公司愿意让你在任何地方工作, 这对周一和/或周五的WFH来说是有益的. 这能让你在湖边小屋工作,或者早一点开始工作,在周五早点开始你的周末. 在这种情况下,最重要的是你要尊重政策. 周五或周一远程工作不只是给你一个“3天周末”.“你必须把它当作一个普通的工作日,但要有更多的灵活性. 和往常一样,一定要和你的经理讨论期望!

每个人的情况都是不同的, 对一个人最有效的方法可能对其他人并不适用. 当你做最好的自己 混合动力工作 安排好时间,和管理层开诚布公地讨论什么对你来说是最有效的. 最重要的是? 是灵活的! 混合工作最显著的好处是它允许适应性, 因此,为了获得最好的结果,你必须适应它.

3个你必须准备好回答的在家面试问题

在任何工作面试之前,有必要让自己熟悉一些基本的面试问题. 你几乎可以肯定面试官会问你这样的问题,“你能给我188app金宝搏一下你的简历吗?” or “你最自豪的成就是什么?“但随着远程工作机会的增加, 还有几个问题你应该准备好回答. 这里有三个在家工作面试中你可以在下次面试中回答的问题.

你在家工作是什么样子的?

如果你面试的是一个遥远的机会, 面试官很可能会问你在家工作是什么样的. 由于大流行,我们大多数人都曾在家工作过. 然而, 如果你将长期在家工作, 你未来的雇主可能会询问你的远程设置,以确保你有一个好的工作站. 现在, 你不一定要有一个家庭办公室, 但是面试官希望听到的是,你在家办公的时候有一个指定的区域. 无论是客房的桌子还是餐桌, 面试官希望听到的是,你有一个专门用于工作的区域. 基本上, 他们想要确保你不是在客厅的地板上工作,而电视的噪音会分散你的注意力.

您如何在远程工作环境中与团队合作?

良好的沟通和协作在任何工作环境中都是必不可少的. 然而, 当你没有和你的同事或经理面对面工作时, 一起工作可能更具挑战性. 因此,面试官很可能会问你在家工作时是如何与团队合作的. 在回答这个问题的时候, 你想要分享你是如何主动与团队一起成功完成项目和其他任务的. 你可以分享你使用什么工具与你的团队交流,以及你的会议类型.

例如, 您可以分享您经常与使用Microsoft Teams的队友聊天,并且每周进行一次视频聊天,以制定处理正在进行的项目的策略. 只要你能向面试官表达你可以成功地与团队进行虚拟合作, 你的身体会很好.

你在家工作时遇到过哪些挑战?

这个问题类似于面试官询问如何在工作中克服冲突或困难. 在家工作带来了独特的挑战, 面试官会想知道你过去是如何克服这些困难的. 回答这个问题时,提供一个例子和细节,说明你是如何克服这种情况的. 把你的回答集中在解决问题的方法上,而不是问题本身. 无论是工作与生活的平衡, 隔离, or obtaining information vital to your role; the hiring manager will want to underst和 the steps you took to conquer this issue. 问题本身并不重要, 但解决的办法是,在任何远程工作环境中,你都将面临障碍, 证明你有能力跨越这些障碍是至关重要的.

以上就是三个在家工作面试中你必须能够回答的问题. 如果你想了解更多面试建议, 看看我们的博客吧! 我们有大量有用的面试技巧和技巧来帮助你获得下一份远程工作!

2021年求职者的目标是什么 & 除了?

劳动节 而且(令人震惊的是)非官方的夏末即将到来. 随着最后一个季度的到来, 许多美国人的注意力已经不再局限于最后一分钟的夏季活动. 根据 美国工人调查脉搏:特别报告美国26%的员工计划今年找新工作. This is encouraging for many employers looking to add new talent to their teams before the end of the year; however, 吸引这些求职者, 你必须了解他们在新职位上需要什么.

远程工作不再是一种好处

这次大流行清楚地表明,大多数工人都重视某些岗位上的远程工作. 事实上, 87%的工人希望在大流行消退后,每周至少有一天在家工作. 换句话说,远程工作不再是一种好处,而是许多员工的必需品. 如果你的公司不支持这一需求,你的候选人可能很快就会枯竭.

在家工作仍然受到许多雇主的批评. 一些招聘经理认为,他们的员工在家工作效率不高,或者很难合作. 在某些情况下,这可能是真的, 但在过去的18个多月里,大多数雇主都消除了这些担忧. 但是有三分之一的工人 想要为一个要求他们全职在现场工作的雇主工作, 也许是时候重新考虑一下疫情后的工作场所了.

为什么员工想要远程工作?

因此, 很明显,员工们重视远程工作,并将寻找提供更多灵活性的新机会. 因此,作为一个雇主,有必要了解为什么员工如此关心它. 根据同一项调查, 人们渴望远程工作的原因有很多, 包括省钱, 节省时间(不通勤), 有更多的时间和家人在一起, 更好的睡眠, 改善健康和压力水平. 这些都是为什么您的团队应该支持远程工作的重要原因.

求职者想要一个充满爱心的文化

如今的求职者关心的另一个方面是健康的公司文化. 这种愿望对雇主来说并不新鲜, 近年来,许多公司一直在努力培养更具包容性的企业文化. 然而,培养一种关爱的文化可以有更多的作用 具有挑战性的混合劳动力. 目前,45%的员工在家工作时仍感觉与雇主脱节. 根据本次调查的受访者,偏远环境中的文化可以通过以下方式得到改善:

  • 提供远程工作资源的公司
  • 及时更新公司政策
  • 来自领导团队的更多沟通

这是你的团队可以做出的三个基本改变,以发展更好的公司文化, 即使有些队友继续远程工作.

你在寻找更多的招聘资源吗?

这些都是求职者在寻找新工作机会时需要考虑的关键因素. 如果你正在寻找更多的方式来提供更好的工作经验,吸引新的人才, 回顾我们的 客户资源!

在家工作如何培养企业文化

建立一个包容性的, 近年来,对许多公司来说,强大的企业文化已经成为优先考虑的问题. 几年前,当就业市场非常火爆的时候, 雇主们想方设法重塑企业文化,以留住最好的团队成员,并吸引新的求职者. 但随着数百万人在家工作, 培养文化变得更加具有挑战性. 还有很多远程工作者 开始感到筋疲力尽 在孤立无援的情况下,直面这个问题至关重要. 以下是当你的员工在家工作时,你的团队如何培养强大的公司文化的方法.

虚拟活动

当每个人都在办公室的时候,协同和团队合作就更自然了. 你的团队可以策划办公室聚会, 下班后去享受快乐时光, 做一些能培养文化的练习. 但这只是因为你的团队大部分人都在远程工作, 这并不意味着你不能组织类似的活动. 你可以安排虚拟活动,让你的团队从工作中得到休息,并获得一些乐趣. 最近的一篇文章 纽约时报 说明了一些小型企业正在做虚拟电影之夜, 在线游戏, 还有一些户外活动. 这些虚拟活动是一个有趣的方式,你的员工有一点乐趣, 建立彼此之间的化学反应, 感觉他们是团队的一部分.

变焦疲劳是真实存在的这也引起了一些远程工作者的焦虑. 另一个被一些雇主认可的绝佳策略是无会议日. 每周安排一天不开会,这样你的团队就可以专注于工作,而不会受到持续的干扰,这是减轻员工压力和改善公司文化的好方法.

分享故事和图片

在这一点上,你们大多数人可能已经 视频通话时关闭摄像头. 有些同事可能几个月(甚至更久)没见了. 当你们没有在一起的时候,你们可能会错过一些茶水间的谈话. 作为一个结果, 在工作之余,你可能很难跟上同事们的最新动态. 一个简单的补救策略就是鼓励你的员工分享图片和故事. 有人刚生了孩子吗? 你自豪地完成了哪些大流行项目? 培养新的爱好 在过去的18个月里? 这些都是可以在虚拟世界中分享的有趣的东西! So, 无论是员工通讯还是有趣的Slack频道, 与同事分享故事和图片是培养文化的好方法.

我们在联合工作组的团队都在大流行开始时提交了来自家庭的照片. 请点击这里查看!

友好的比赛

谁不喜欢一场友好的比赛呢? 这些比赛可以与工作有关,也可以只是为了好玩. 足球赛季即将到来, 所以,创建一个公司梦幻足球联盟是一个很好的方式来获得一点乐趣,并与你的同事建立联系. 你的编程团队可以举办一场虚拟黑客马拉松, 或者你可以举办一个关于公司的问答晚会,问一些有趣的问题, 行业, 或产品. 你甚至可以参加万圣节服装竞赛(万圣节就在眼前). 无论你的团队如何决定, 当你的团队在家工作时,创造一些友好的竞赛是建立公司文化的好方法.

常规的签到

最后但同样重要的是, 你的团队可以安排与员工的定期检查,以评估他们的表现. 在家工作时, 有时候,与团队成员进行一对一的对话可能更具挑战性. 定期检查他们的工作情况,了解你和公司可以做些什么来支持他们,这将对你大有帮助. 你的员工最终会得到更好的照顾和赏识. +, 你会学到新的方法来帮助他们更好地完成工作,为他们提供一个更健康的工作与生活的平衡.

以上四种方法可以让你在在家工作的同时,培养出更强健的公司文化. 如果你正在寻找更多的方式来支持你的员工,提供更好的体验, 查看我们的客户资源!

如何在雇主面前脱颖而出

在大流行期间,工作场所继续发生变化, 有很多关于在家工作和 混合时间. 最重要的问题之一是,选择(或有机会)重返办公室的员工可以 获得更多的关注 来自他们的上级和领导团队. 因此,在现场工作的员工更有可能获得加薪甚至升职. So, 如果你不能回办公室, 这里有四种方法可以让你在工作期间在雇主面前脱颖而出.

会议期间打开相机

如果你仍然在家工作,是时候在会议期间打开相机了. 在大流行之初, 几乎每个人都渴望在这个充满挑战的转换过程中转动他们的相机. 然而, 由于强制封锁和在家工作的持续时间远远超过预期, 大多数公司对Zoom会议礼仪的态度都放松了一些. 好吧,如果你想在远程工作时在雇主面前脱颖而出,那就把相机打开吧.

把面孔和名字联系起来是一个很好的方法,可以帮助你脱颖而出,让你更容易被人记住. 当你与团队之外的人会面时,开着相机尤为重要. 如果你要和领导团队或其他部门的人会面, 让自己可见! 把你的脸放在前面和中间会让你和公司里的其他人更容易建立联系, 并最终, 帮助你的同事和上级记住你.

开会时提前几分钟到场

在家工作最大的缺点之一就是缺乏与同事的社交互动. 如果你没有和同事面对面的交流,这些茶水间的对话是很难进行的. 你会错过很多互动,闲聊,甚至是亲密的交流. 为了解决这个问题,在视频会议开始前几分钟登录视频会议. 尽早参加Zoom或Teams会议将给你提供与同事和上级聊天的机会, 帮助你与公司内的其他人建立关系. 与你的同事建立这些关系和融洽的关系会让你在家工作时更容易脱颖而出.

参加你的会议

我们大多数人都见过取笑那些在会议结束时说“再见”或“谢谢”的人的表情包和笑话(如下图所示), 所以他们觉得自己做出了贡献. 好吧, 而不是在整个会议中保持沉默, 开始参与并积极贡献. 当然, 这取决于会议, 但如果是同事间的合作会议, 不要害怕说出来! 你可能有很多奇妙的想法和知识要与团队分享. 如果你想在在家工作的时候引起老板的注意, 是时候开始积极参与视频会议了.

在家工作时脱颖而出

 

与队友和同事联系

最后, 如果你想在工作期间给雇主留下深刻印象的话, 向你的队友和同事伸出援手. 确定, everyone has a group of people that they work with regularly; but, 如果你想引起老板或上司的注意, 试着联系公司内的其他人. 联系跨部门的同事并188app金宝搏自己(如果你还没有见过的话). 有一个谈话, 看看你的角色是如何影响他们的职位或部门的, 主动伸出援手. 自愿帮助公司的项目,或者主动提供帮助,这是赢得同事注意、开始建立自己声誉的好方法. +, 你与公司里其他人的这些关系将成为互惠关系, 当你需要帮助的时候,你可以利用他们的帮助.

以下是四个简单的方法,可以让你在在家工作时脱颖而出. 如果你正在寻求更多的职业建议, 看看我们的博客吧. 我们有大量有用的资源,可以帮助你在职业生涯中迈出下一步!

混合工作的一个大问题

如果说这场大流行在过去的18个多月里教会了我们什么的话,那就是远程工作是存在的. 甚至那些长期反对在家工作的公司也发现了支持远程工作的价值. 根据 LinkedIn的数据在美国,87%的员工希望大部分时间保持远程办公. 只有13%的员工希望大部分时间都待在办公室里, 雇主必须提供混合工作模式 吸引新员工. 然而, 混合工作的一个大问题一直很普遍(让很多人感到惊讶):在家工作正在破坏许多人的工作与生活的平衡.

远程工作的职位空缺正在增加

像许多其他人一样, 你可能以为随着对COVID-19的限制解除,我们的生活慢慢恢复正常,远程工作将停滞不前. 令人惊讶的是,相反的情况正在发生. 过去12个月(从2021年5月至2020年),全球远程职位空缺增长了240%. 作为一个结果, 现在,带有“远程”或“在家工作”等字眼的职位空缺几乎占总职位空缺的14%. 这是一个巨大的飞跃,它正在改变大多数雇主未来的招聘策略.

工作与生活的平衡仍然是一个问题

在大流行初期, 许多员工都在努力维持健康的工作与生活平衡. 在在家工作了将近一年半之后, 把工作生活和家庭生活分开会更有挑战性. 如果你是这些人中的一员,你并不孤单. 32%的远程员工更有可能难以平衡工作和生活. 这可能会让许多雇主感到惊讶,因为远程工作消除了面对面工作产生的许多压力, 如交通, 长途通勤, 没完没了的会议, 还有很多其他的事情. 然而,倦怠正在上升,并且随着戒烟率的上升 创历史新高在美国,雇主必须有创造性地改善员工的工作和生活平衡.

保持工作与生活的平衡

如果你想在这个夏天吸引(并留住)远程办公的员工, 你要尽自己的力量来保持工作与生活的平衡.

支持他们请假的需要

首先,支持你的员工和他们的休假需求. 许多员工推迟了一些急需的R&R在大流行期间. 随着限制的解除,市场继续开放, 你的员工会更有可能要求请假. 而不是让你的员工为他们挣来的时间感到内疚, 支持他们离开工作几天或一个长周末的需要. 一些雇主,比如  和 LinkedIn这家公司甚至关门一周,给所有员工放一周的带薪假. 不管你的专利商标局政策是什么, 鼓励你的员工利用这段时间放松一下,远离工作.

定期与你的员工联系

在管理混合劳动力时,沟通是必不可少的. 安排一对一的检查,看看他们是如何处理他们的工作量和 留意劳累过度的迹象. 如果你不鼓励与员工开诚布公地交流, 很难发现工作与生活平衡不佳的迹象.

优化你的混合工作时间表

如果你真的想支持你的员工在这个新的混合时间表, 你可以更有选择性地选择他们在家工作的日子和在办公室工作的日子. 这取决于你的行业和角色, 有些时候在家工作可能比其他时候更有益. 这是 最适合在家工作的日子 对大多数员工来说,这可以促进工作和生活的平衡.

远程办公员工应该具备的3项技能

远程招聘正在兴起. 事实上, 有78%的首席执行官 同意远程协作的存在. 招聘远程员工可能比办公室员工更复杂一些. 你需要寻找一些技能,这样你的团队才能成功运作. So, 如果你想要扩大你的远程团队, 以下是你需要在远程办公员工身上寻找的三个技能.

自我激励 

可以说,远程办公员工最重要的技能是自我激励. 作为用人单位, 您将为远程员工提供工作描述和一般任务列表, 但你想要一个能超越这一点的人. 当他们有休息的时候, 理想的远程员工会问自己, 我怎样才能超越自己?“他们会抓住每一个机会对团队和公司产生影响.

面试中要问的问题: 问问面试者他们是如何安排这一天的,如果他们休息了会做些什么.

开放的沟通 

正确的沟通对于一个成功的远程员工是至关重要的. 最好是有人能向你提出问题、问题和诚实的反馈. 在面试中,一定要概述你的沟通过程和期望. 你们是否实行门户开放的政策,让他们可以随时来找你们? 你是否更喜欢正式的每日签到会议? 他们掌握的信息越多,就越能理解这是否是一个好的选择.  

面试中要问的问题: 关注的问 行为问题 比如“你意识到你在报告中犯了一个错误,导致了连锁反应. 你是做什么的?”

技术先进的 

不幸的是,一个与技术斗争的人不可能成为一个成功的远程员工. 现在,这并不是说他们必须马上知道所有的事情! 只要他们渴望并愿意学习,增长的潜力是存在的.

面试中要问的问题: 一定要问一些关于你在自己部门使用的技术的具体问题. 请应聘者描述一下他们是如何了解到以前从未接触过的新技术的.

奖金:狗人

我们喜欢说,雇一个养狗的人永远不会错. 此外,你还可以在视频通话中看到他们的狗!

你有兴趣阅读更多的招聘建议吗? 看看剩下的 我们的客户资源. 然后,188app金宝搏,了解我们如何帮助您找到您的下一个伟大的远程员工!

什么时候在家工作最好?

混合工作时间表——你工作的地方 办公室和远程办公的结合 越来越受欢迎. 数千家公司转而支持远程工作, 这些雇主中的许多人在大流行后仍以某种身份继续这样做. 然而,对于大多数人来说,这些混合的工作时间表是如何安排的还是个谜. 有些雇主规定员工哪几天可以上班, 而其他人则可以灵活地选择自己的时间表. 那么,什么时候在家工作最合适而又不会引起雇主的注意呢?

星期一和星期五

对于大多数雇主, 一周的开始和结束都是不可能的, 这对很多人来说并不意外. 这些 天是禁止 对于大多数雇主, 如果你有机会选择你的休息日, 你最好在一周的另外三天中选择一天. 不幸的是, 对于大多数雇主来说,周一和周五在家办公的想法要么是在延长周末时间,要么是想轻松度过下一个周末. 这显然是 不正确的 对很多作品来说,但这是一种感觉,它可以创造选择某一天.

你可以争辩说,你可以选择某一天在家工作,以一个强有力的方式开始或结束这一周. 你不需要通勤,也不需要堵在路上,你可以直接去上班. 然而,在大多数情况下,在家工作会更好.

周二和周四

对大多数人来说,周二和周四是更好的选择. 在家工作可以让你在一周的工作中好好休息一下. 在大流行之前,我每周二和周四都远程工作. 它为这一周提供了一个很好的流动:在办公室的一天, 在家的一天, 有一天回到办公室, 在家的一天, 再在办公室待一天. 这给了我一个星期的收支平衡. 也, 它允许我计划更适合办公室环境的具体任务(会议), 协作, 等.)和其他更适合我在家“办公室”的活动.”

然而,你可能只有一天的机会在家工作. 在这种情况下,在周二或周四远程工作可能不太理想. 如果你只在办公室工作了一天,然后从周三到周五连续在办公室工作三天,你可能会觉得你的时间被削减了. 周四也是如此. 周四在家工作,周五又得回到办公室完成一周的工作,这可能是一件很有挑战性的事情.

星期三是最理想的上班日

就剩下周三了,这可能是你能选择的最好的WFH日. 选择在工作周中间在家工作可能看起来很奇怪, 但它为你的工作安排提供了一个很好的平衡和流动. 在办公室待了两天, 高效的一天远程工作, 再在办公室待两天,结束这一周的工作. 

这样可以把一周的工作时间对称地分开,让你真正地安排好整个星期. 你可以在办公室工作两天,在工作之初处理任何重要的会议. 然后, 你有一整天的时间去完成一些任务和其他工作活动,需要更多的注意力和独处. 最后, 这周结束的时候,你在办公室又多了两天的工作时间,可以在周末到来之前完成所有的任务或会议. +, 把你在家工作的时间安排在一周的中间, 你会避免周一或周五通过远程工作来延长周末的想法和迷信.

最终,哪一天最适合你要看情况

人们普遍认为,周三是在家工作的最佳日子. 但情况可能并不总是如此. 每个人都有不同的工作环境,最适合你的远程办公时间显然取决于你的生活方式, 你所从事的行业, 以及你在公司所扮演的角色. 如果在家工作的最佳时间是在其他日子,这可能不是一个问题. So, 如果你的雇主对你在家工作有严格的规定, 向你的经理表达你的担忧. 如果他们不了解你的情况,不明白为什么某一天遥控器可能比另一天好用, 他们很难支持你.

不管哪一天最适合你, 底线是,与雇主开诚布公的沟通会大有帮助. 在大多数情况下,他们会理解你的情况,可能会给你一些灵活性. 毕竟,在过去的18个多月里,我们都需要更灵活一点.

如果你正在寻找在家工作时提高效率的方法,这里有 保持高效的三个简单方法 在家工作时.

如何在今年夏天找到一份新工作

春雨渐渐退去,温暖的夏日即将来临. 但是,地平线上的不仅仅是绿草和阳光. It seems we are finally over the hill from the p和emic; employers are ramping up production as they finally return to somewhat normal. 因此,你可能正在评估你的职业选择,并寻找新的机会. 如果你想利用这个炙手可热的市场, 以下是今年夏天找新工作的方法.

你准备好回办公室了吗?

随着夏季的临近,许多雇主开始计划重返职场. 一些公司正在回归 混合远程/现场工作计划,而其他人则100%在办公室. 对许多员工来说,重返办公室是件令人兴奋的事,但也让其他人感到焦虑. 如果你对回到办公室感到不安,这里有一个 如何做好心理准备的简要指导. 然而, 如果在办公室工作不再适合你的需要和生活方式, 今年夏天,偏远地区的机会越来越多.

远程工作对你来说可能是永久性的

因为有些雇主让他们的员工回到办公室, 其他人则欣然接受这种新的工作环境. 据统计,截至2021年5月,带薪招聘广告飙升了457% LinkedIn劳动力的见解. 一些行业正在引领这种在家工作的革命. 排名最靠前的是媒体和通信行业,目前占26家.在领英上所有付费职位中占8%. 软件和IT服务紧随其后.8%,健康 & 健康排名第三,有18项.6%.

总的来说,远程招聘占9个.占所有有偿工作的7%,远高于去年的不到2%. 因此,如果你想在今年夏天找到一份新工作,你必须寻找遥远的机会.

别拖拖拉拉的

大流行后的劳动力仍然存在很多不确定性, 但有一件事是肯定的,那就是劳动力市场竞争激烈. 雇主们又开始招人了,有些甚至很难找到合适的人选. 因此,当招聘经理发现一个合格的、有才华的求职者时,他们会迅速采取行动. 如果招聘经理快速做出招聘决定,求职者也必须如此. 如果你找到了一个感兴趣的工作机会, 你不能犹豫. 你可能是这里最有才华的候选人, 但如果你不马上申请, 对你的候选人资格来说可能太晚了. 雇主需要的候选人 现在如果他们找到一个好的,他们就会出价. 所以,如果你真的想在今年夏天找到一份新工作,你必须迅速采取行动.

与招聘人员合作

劳动力市场的变化非常快, 如果你想获得竞争优势, 为什么不与招聘人员合作呢? 专业的招聘公司可以帮助你在暑期188app金宝搏. 我们在JSG的招聘人员有独家的机会,你不会在任何招聘板上找到. 如果你今年夏天想找份新工作, 今天就188app金宝搏吧,让我们一起努力.

返回办公室? 以下是如何做好心理准备

全国各地的许多工人已经离开办公室一年多了. 但是随着病毒病例的减少 经济重新开放在美国,工人们正在重返办公室. 对一些人来说,这是兴奋的欢呼,而对另一些人来说,这是一场活生生的噩梦. 这一流行病对我们所有人的影响不同, 许多美国人都害怕回到现场工作. 如果这就是你的感受,那你也是 33%的工人没有准备好 回到办公室. 如果这就是你目前的困境,以下是如何在心理上为回到办公室做准备的方法.

深呼吸

如果你马上就要回办公室了,而你又感到焦虑,那就深呼吸. 离开家回到办公室可能会让人感到害怕. 花点时间停下来,重新集中注意力,重新定位是很重要的. 重返工作岗位时, there may be a lot of unk现在ns; a lot has changed over the last year, 离开舒适的家感到有点不安是很自然的. So, 如果你感到焦虑, 试着做一些让你放松或减轻压力的事情, 不管那是一种小小的冥想, 和你的狗一起散步, 或者只是在看你最喜欢的书. 回到办公室最重要的事情是照顾好自己和自己的心理健康.

要求的期望

每家公司受到的影响都不一样. 对一些人来说,微小的变化正在发生,一切都将是“一切如常”.“然而, 其他公司也在招聘新员工, 程序, 甚至可能是一个新的办公空间. 换句话说,可能会有很多未知数. 因此,如果你的雇主还没有透露你的期望,问一问是很有必要的. 问问你的主管你能期望什么. 是否有新的安全规则和程序需要你注意? 你的雇主会要求你在办公室里一直戴口罩吗? 办公室要定期打扫以防万一吗? 这些事情可能会帮助你放松心情,让这个过渡变得更顺利. 了解雇主的期望可以帮助你在心理上为自己的回归做好准备.

和你的同事和主管谈谈

如果你仍然对回到办公室感到焦虑, 你应该和你的同事和上司交流你的感受. 你不是一个人在处理你的情绪, 和你的同事和同事朋友讨论一下这些问题可能会有帮助. 如果你愿意分享自己的弱点, 与你的同事交谈是宣泄这些情绪的绝佳途径,希望能帮助缓解这些紧张情绪. 此外,与上司沟通你的感受也很重要. 如果有什么事情让你感到焦虑,你可以和你的经理一起解决这些问题. 让你的老板知道你的感受可以帮助你的公司调整政策和程序,更好地适应你和你的同事.

每天安排休息时间

当你在家工作的时候, 离开电脑,好好休息一下会更容易. 当你在办公室工作的时候,离开办公室,给自己几分钟的时间并不容易. 与同事, 你会沉浸在与同事的对话中, 帮助队友, 或者继续埋头工作. 然而,你必须在一天中休息,以感到精力充沛和富有成效. 如果你是一个喜欢提前安排事情的人, 每天抽出几分钟在办公室里走走或者喝杯咖啡. 这些短暂的休息可以帮助你减少焦虑,让你更容易为新的正常的工作生活方式做好准备.

这种转变将对每个人产生不同的影响. 当世界开始恢复正常,你也准备回到办公室, 这些做法将有助于减少这些情绪.